Le cause della maggior parte delle malattie croniche si nascondono nella nostra vita quotidiana. In tutto il mondo le istituzioni scientifiche e sanitarie sono purtroppo chiamate a rispondere a leggi di mercato che hanno interesse a mantenerci in vita ma non in salute: non possiamo, per ora, contare su di loro per ridurre il rischio di ammalarci.
Ci sono d'altra parte sempre più prove scientifiche che indicano come opportune scelte nutrizionali e di esercizio fisico, associate a tecniche di training cognitivo, di respirazione e di meditazione, siano essenziali per rallentare i processi d'invecchiamento, favorire una longevità in salute, prevenire le malattie croniche tipiche della nostra era o facilitarne la guarigione.
Traendo spunto dal Codice europeo contro il cancro e da recenti studi sperimentali, in questo libro illustreremo come alcune conoscenze empiriche di molte tradizioni culturali e le attuali conoscenze scientifiche stanno convergendo nel dimostrare che la chiave per mantenere e riacquistare la salute è la combinazione di pratiche per nutrire il corpo con la giusta quantità di cibo sano, mantenerlo in forma con un esercizio fisico regolare e adottare.
Scaricare La Grande Via: Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa pdf eBook
Leggere online La Grande Via: Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa
La Grande Via: Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa leggere online libro
Scaricare La Grande Via: Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa doc eBook
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.